Lihassa on K2 vitamiinia ja kasviksissa k1. Varmaan jollakin suolisto tuottaa K2 vitamiinia, mutta enempi vähempi noita suolisto-oireisia nykyään. Kasviöljytkin hyviä, jos käyttää kylmäpuristettuja, mutta paistinpannulla kylmäpuristetusta tulee elimistölle haitallista, voi paras pannulle. Syön 2 kanamunaa ja 300 g Lihaa tai Kalaa päivittäin ja oma rasvaprosentti on alle 10. Kun söin enempi kasviöljyä suolisto voi pahoin ja vatsa pömpötti, liuottimilla tislattua kasviöljyä on vähän jokapaikassa. Mutta ihmiset ovat erilaisia, toiselle sopii ja toiselle ei.

Eiköhän se ole Tolopainen jo aivan sama meille kuusikymppisille mihinkä se rasva kertyy, vyötärölle tai suoniin. Kalkkiviivoilla kun tässä juoksussa jo ollaan. Parempi, että maistuu hyvä voi ja liha suussa kuin limainen kasviöljy ja mauttomat tai tunkkaisen makuiset kasvikset.

Jostakin kumman syystä vastaanotoilla ramppaavat kuitenkin enemmistönä kasvispainotteista ravintoa käyttävät.

Niin ei ne sadattuhannet diapeetikot ja verenpainepotilaat käy vastaanotolla ja infarktin saaneet viedään suoraan päivystykseen.

Tehdäänkö lihavuusleikkauksiakin eniten kasvisravinnon käyttäjille. Venäjällä voit on laitettu kaupoissa lukkojen taakse, niin on hinnat nousseet ja voita varastetaan. Se ohjelma on riistametsällä.