Muistisairauksie ehkäisyssä ja hoidossa on tärkeää saada riittävästi proteiineja. Parhaita lähteitä ovat liha, kala ja kananmunat. Myös B12 vitamiinin saanti on tärkeää. Parhaita B12 vitamiinin lähteitä ovat liha, maksa ja kananmunat.

Masennuksen tutkimisessa on havaittu, että elimistön matalat folaattipitoisuudet altistavat masennukselle ja hidastavat toipumista. Parhaat folaatin lähteet ovat maksa ja kananmunat.

Lähde: Terveyskirjasto

Folaatin ja vitamiinit voi ottaa myös purkista, kuten kaikki raskaana olleet naiset tietävät; heitä nimittäin neuvotaan syömään folaattia.

Jos ihmiset vähentävät lihan ja viljatuotteiden syöntiä, peltoalaa tarvitaan vähemmän. Lisäavuksi tulee kasvihuoneissa ja laboratorioissa kasvatettu ruoka.

Kun kettu puraisi aikoinaan taiten tehtyä strykiinikapselia, se oli kyljellään häntä pörrössä alle kymmenen metrin päässä. Ja olisi vieläkin, vaikka eläinlääketiede on 50 vuodessa kovasti kehittynyt.

Ei tietenkään lääketiede kaikkeen pysty. Tuskin ihminenkään syanidi kapselista selviäisi.

Onneksi noita Toloppeja on jotka ovat NIIN älykkäitä että syövät vain terveellisesti. On helppo sanoa kun nuhjaa päivät pirtissä eikä ruumista liiemmin rasita. Jos aikoo esim. metsätöitä tehdä on kyllä pelkkä kasvis leivän päällä yhtä kuin tyhjän pupertamista. Kun vetää kunnon siivun piknic-paistia ruisleivälle alkaa jo sahakin laulaa lämpöön asti. Äärivouhotusten turmiot on aiemminkin nähty. Meidän aikaan koulussa jo korostettiin ruokaympyrää jossa oli monipuolinen kattaus sekä lihaa, kalaa, kananmunia, että jopa hiukan kasvistakin. Olen nyt kolmen viime vuoden aikana käynyt verikokeilla noin kolme kertaa vuodessa ja nyt kaksi viimeistä vuotta arvot ovat kaikki viitekehyksessään. En lähde leikkimään ravinnolla koska puutostilat antavat tilaa myös taudeille. Rautaa ja c-vitamiinilisää kalkkitapleteissa otan lähes päivittäin näin pimeään aikaan.

Hyvä käpysonni, näin se on. Vähintään kolme nertaa viikossa täytyisi tulla kunnon hiki ja hengästyä kunnolla. Tulipahan hiki sitten raittiissa ilmassa metsätöissä tai tunkkaisella haisevalla kuntosalilla. Muuten tulee ennen aikojaan tuskanhiki.